アロマテラピーの楽しみ方

ひとくちにアロマテラピーといっても、様々な楽しみ方があります。

ここでは楽しみ方の基本的なことをご紹介します。

肩こりや頭痛がひどい時は温湿布、単に香りを楽しみたかったり、料理の匂い消しや風邪の季節の室内空気の清浄を図りたい時は芳香浴を、というふうに、その時の気分やケースによって楽しんでいます。