わたしが密かに、断捨離の師匠と仰ぐ筆子さんが書いてらした、30日チャレンジ…30日なら続けてみようかな。ちょうど明日から3月になることだしやってみようかしら。
TEDトークスから、Googleのウエブスパムチームのリーダーであるマット・カッツの短いプレゼンテーションをご紹介します。タイトルは、Try something new for 30 days「30日間何か新しいことをやってみて」。温かくて秀逸です。
情報源: マット・カッツに学ぶ30日間で人生を変える方法～30日間チャレンジのススメ（TED）
何があるかしら。
- 糖質制限
- 炭水化物制限
- 10000万歩ウォーキング
- 間食控える
- 18時以降の飲食禁止（水分だけはOK）
- 一日20個捨てる、或いは15分片付ける