元気な日は夫に付いてたくさん歩きたい。だけど一緒に歩いていると、夫のスピードに追いつくべく早歩きになるわけで、そうすると息が上がってくる。そういう時は脈も早いんだろうな、どんなものなのか知りたいから活動計を買ってもらった。安くはない。

心拍も測れるものは胸にバンドを巻くのがこれまでの活動計だったけど、これは手首に巻くだけで計測してくれる。画面をアプリで調べた心拍数もこのミオフューズでも数値は変わらないから大丈夫そう。

届いてさっそくセッティングをしウォーキングに付けて歩いてみた。心拍を計りながら歩数もカウントしてくれる。今日はたかだか歩いて十数分のスーパーへ行くだけだったけど、もっと長距離歩いたり移動したならば、その距離も出るみたいだし、歩く速さも消費カロリーもわかる。iPhone5に専用のアプリを入れてその記録を確認することが可能で、明日からこれをつけて外出してみよう。歩数計も兼ねているから便利に使えそう。

---

今夜の餃子は自家製で、わりと美味しく出来た。買った餃子の皮の袋裏にはレシピが書いてあり、それによると挽肉を混ぜるときに水を大さじ３加えて混ぜる。水っぽくならないのかな？思ったが、そんなことはなかった。水っぽいというよりは肉汁みたいなしっとり感でやわらかく仕上がった。コレ水ではなくチキンスープだったりしたらもっといい味が出るのではないかな。次にやってみよう。

ごま油を買い忘れたのが残念で、ついでにたらこも買えばよかった。たらこ食べたい。焼きタラコをおにぎりにして食べたい、きっと幸せな気持ちになれるはず（笑）

---

何かの流れから蛭子能収さんのブレないところ、誰にも媚びないところはすごいねって話から思い出した。叶恭子さんがおっしゃってた。「私が幸せなのは、全ての事にたいして感謝しているから。何も期待していないから。期待していないということはネガティブな意味ではなくて、心がフラットになれるという事」なんだそうで、そういうことは以前から漠然と思ってはいたけど、お姉様のお言葉がすごく響いた。この考えでいいんだなって認識出来た。そしてお姉さま方は、やっぱりステキな方だな。

言葉がステキだなと思う有名人は他にもいて、土屋太鳳さんも、ブログの言葉がいつも優しい。他を思いやる言葉がいっぱいで、見習いたい。

 

[cft format=0]