寝る前にアレジオンを飲むようになって、昼間の、特にモーニングアタックがとても弱くなっている。飲まない時は、1時間くらいは鼻水とくしゃみが続き、そのせいか知らないがだるくて午前中はくたばることがおおかったのだけど、飲むようになってモーニングアタックが格段に楽になっているし、ティッシュの消費量も減った（気がする）。おかげで鼻の周りの肌荒れも抑えられててイイ。ピークになる頃にのむと乗り越えられるんだなー…
ゼロにはならない。アレジオンを飲んでも多少のくしゃみや鼻水は出るし、薬効が切れるのか夜には朝よりもくしゃみが出たりするが、今まで10だったものが、2くらいに抑えられているのは体も楽だ。
それから、先週、友達の子が1歳の誕生日を迎えたので、前から目をつけていた絵本を贈った。ご機嫌で見てるよーって動画を送ってくれた。かわいい。非常にかわいい。イチゴやキウイをよく食べるそうで、それらをニコニコして指差ししてて、すごくかわいい。気に入ってもらえたようでうれしい。
友人の子が1歳になるので、誕生日プレゼントに贈りたいと思い、絵本を買ってきた。食べ物や乗り物、動物の写真が載っていて、その名前が書いてあるという、ただの絵本なのだが、レビューが良い。カバーも破けにくく、ページも厚みがあって小さな子の指が傷つくような薄い紙ではない。少しくらい乱暴に扱ってもちょっとやそっとじゃ破けないのはいい。ラッピングをして早々に送りたい。
昨日は花粉症状が酷く出て、だるいし目はしょぼしょぼするしくしゃみも鼻水も相当出た。鼻をかみすぎてヒリヒリしてしまった。ユースキンAを適宜塗ってはいたけど太刀打ちできなくて夜には痒くなるという意味の分からない状態で辛かったから、寝る前にアレジオン20を飲んだ。これは私にあっていて、効いてくれる。
雨が降っていても症状は変わらず出るのだが、今朝はアレジオンを飲んだおかげでくしゃみも一回しか出ていない。楽！鼻水も昨日の三分の一程度かもしれない。今夜も飲もう、なにせ明日は雨降りの翌日だから…！
昨夜、母は咳き込んで眠れなかったそうで、あまりにも咳が出るもんだから病院へ行ってきたらしい。
何年もまえから咳喘息だ、と言われていて、それの咳なんだと思っていたけど、どうやら花粉症による咳なんだそうだ。しかも、トマト。最近の母は、トマトジュースにハマっていて毎日のように飲んでいる。それが過ぎた、のだろうか。真夏に畑で採れるトマトも食べていたのにいまごろそんな、トマトアレルギーだなんて。
夏野菜は今年はどうするのかな。でも父が食べたいから作るんだろうな。
ゆうべ、首の張りや軽い嘔気を訴えていた夫。今朝はスープのみにとどめ、お腹がグゥ〜となったというからお昼は一汁二菜的な食事にした。ごはん、白菜の味噌汁、野沢菜漬け、納豆、解し鮭。でもお腹も大丈夫とのことで、麦ファーやあんこ団子も平らげていた。夕方にまた元気が無いから聞いたところ、お腹が減った、と（汗）
なので味噌汁とごはんで軽く済ませた。
でも今夜は毎年楽しんでいるドラフト会議があって12時近くまで起きている事になりそうだから、空腹になった時に備えてミニドーナツをまた作った。相変わらず美味しい。さすがわたし（笑）
今日は、昼前までのんびり過ごした。お昼近くになってから、百均に向かうため家を出た。歯ブラシスタンドを欲しくて見に行ったのだけど、なかった。無印に行かないとダメかしら。これは、排水溝掃除に使う歯ブラシを立てて置きたくて欲しいのだ。まあいずれ手に入るでしょう。
丈夫な天草陶石を使い、狭い洗面まわりでの使いやすさを考えて最小限の大きさでつくりました。
情報源: 白磁歯ブラシスタンド １本用 約直径４×高さ３ｃｍ | 無印良品ネットストア
それで帰りに、メープルクッキーだのを買ってからいつものスーパーへ向かった。サラダやお昼用のおかずを買った他に、きょうは菜の花の辛子和えが食べたくてそれも買ってみた。ほんのり辛い菜の花のお惣菜はとても美味しくて、次は自分で作ってみようとレシピを調べた。いつもは適当に茹でてから適当な量の辛子と適当な量の醤油を和えたらいいんでしょって作っていたけど、たまにはきちんとレシピを見て作るつもり。たのしみ。
夫はカレーは食べるけどこういう辛子の辛さが苦手なので私一人、独り占めウフフ（笑）
いちばん丁寧な和食レシピサイト、白ごはん.comの“菜の花のゆで方”のページです。菜の花の太さは千差万別ですが、一見したところの太さとゆで時間に大きな落とし穴があります。ゆですぎ要注意。茎の太さによるゆで時間を詳しく写真付きで紹介しています！
情報源: 菜の花のゆで方と茎の太さごとのゆで時間：白ごはん.com
それから明日は買物にも行くのだが、マツキヨで花粉症用の目薬買おう…。このところ気温が高く風も強かったから花粉が飛んでいて、外に出て少しして喉が痒くなるし、帰宅後に目はしょぼしょぼして痒いし頭は重たいしで、夕方から3時間も！寝てしまった。でもきっと布団に入れば眠れる気がする（笑）
昨夜、Kindleでぬかロイド花子という漫画を買った。KindleUnlimitedにあったものだ。
うだつのあがらない博士が作った、ぬか床の乳酸菌をエネルギーにして動く？ドロイド・花子。当初の目論見だと料理を何でもこなすはずだったのが、実際稼働してみたらぬか漬けに関する料理ばかりを作り始める。そのため購入者より苦情がきて返品？され博士が引き取るわけだけど、博士のところで活き活きと花子が活躍する。博士の息子やクラスメイトや街のオバちゃん達も巻き込みながら花子のぬか漬けライフが綴られている。なんとも平和でかわいい話になっていた。キャラクターたちも個性があり、でもクドくなくていいと思った。花子の作るぬか漬けレシピの数々はどれもこれも美味しそうだし簡単そうだし、また作中の花子が食べる様子がおいしそうでかわいくて、一気読みをしてしまった。
いろんな人にマンガを読んでほしいから、ツイッターを始めたのーhttps://t.co/1iKzsj9Kh4
— ぬかロイド花子 (@nukaroid_hanako) 2016年3月7日
ちょっと苦手な素材もあるが、だいたいは美味しそうで真似したくなる。
というわけで、さっそく、ぬか床を仕込んだ。花子のマネをしたわけではないのだが…。
カブが好きなので、まずはカブを1個。今回は容器を小さめのものにしようと思い、いつものタッパーを使用してみた。二人暮らしだし、大きな容器だとたくさんの野菜を入れてしまいがち。入れてもいいが、今度は食べるのが間に合わない事も…。なので、少しずつ漬けられたらいいなあと思って、小さめのものを、と思ったのだ。丸いタッパーは意外にもちょうどいいかもしれない…ただあれで水分が出てきてぬかがもう少しふかふかになってきたら溢れてしまうかしら。
無印のあの四角いホーローの容器、見に行ってみようか。
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それから母に、花粉症様症状が出始めた。姉たち親子も出始めたそうだけど、私はまだだな…たまにくしゃみが出て目が痒いなーと感じる程度だけど。母はハウスダストかしら？くしゃみとさらさらな鼻水…くしゃみなど滅多にしない母が、くしゃみを連発していた。熱は無いようだけど風邪なのかしら、次の診察の時にきいてみたらいいね。そのためか今日は早めに寝るとLINEが来た。明日電話してみようかしら。